Descripción de la clase
La clase de capacidades coordinativas tiene como finalidad desarrollar y mejorar el control y dominio del movimiento corporal a través de actividades dinámicas y lúdicas. Durante la sesión se trabajan capacidades como la coordinación general, el equilibrio, el ritmo, la orientación y la reacción, mediante circuitos motrices, juegos de desplazamiento, lanzamientos, recepciones y ejercicios rítmicos.
Las actividades propuestas permiten que los estudiantes reconozcan su cuerpo en movimiento, mejoren la precisión, la fluidez y la sincronización de sus acciones, favoreciendo el desarrollo motor acorde a su edad. La clase promueve la participación activa, el respeto por las normas, la concentración y el trabajo colaborativo, fortaleciendo tanto el aspecto físico como el cognitivo y social.
Objetivo de la clase
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Desarrollar las capacidades coordinativas básicas.
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Mejorar el control corporal y la precisión del movimiento.
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Fomentar la atención, la disciplina y el trabajo en equipo.
Metodología
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Explicación y demostración de los ejercicios.
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Ejecución guiada por estaciones o circuitos.
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Práctica libre controlada.
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Retroalimentación final.
Cierre de la clase
Se realiza una breve reflexión con los estudiantes sobre la importancia de la coordinación en la vida diaria y en la práctica deportiva, resaltando el esfuerzo, la participación y el respeto durante la sesión.
Recordatorio
Es importante el buen uso del uniforme y la buena hidratación antes, durante y después de la clase, por eso es obligatorio llevar el agua y portar correctamente el uniforme.
